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Autodéfense pour Femmes

Les femmes ne vivent pas les mêmes situations d’agressions que les hommes, leur éducation aussi a un impact sur la manière dont elles les abordent (apprentissage de la disponibilité, de la patience, de la passivité, …).

Elles vivent aussi plus souvent des agressions à caractère sexuel, et des agressions perpétrées par des proches.

QUOI ?

Les stages de Seito Boei (lien vers le site de Seito Boei) intègrent différents contenus complémentaires, sous forme d’exercices, de jeux, de discussions, de théorie, mais aussi de construction collective de solutions, … pour une approche globale et préventive de la sécurité des femmes de tous âges.

POURQUOI ?

Pour réagir face à des comportements agressifs ou à des situations de harcèlement que ce soit en rue, au travail, en famille, dans les transports en commun, dans son couple. Ce n’est facile pour personne. Cela doit parfois se découvrir… ou se re-découvrir.

Pour prendre conscience de ses droits et de sa force, à développer son estime et sa confiance en soi en osant se faire respecter, et à augmenter son sentiment de sécurité et sa sécurité réelle.

COMMENT ?

Grâce à l’apport du groupe et à :

  • Des infos de prévention : les critères de la légitime défense, les différents types d’agressions, les services d’aide, etc… ;
  • La prise de conscience de l’importance des limites, pour réagir quand c’est encore facile ;
  • La compréhension des dynamiques d’agression pour poser les choix les plus appropriés ;
  • Des techniques de défense verbale et des exercices de gestion des émotions ;
  • Des techniques de défense physiques simples et efficaces, en dernier recours.

POUR QUI ?

Femmes et filles à partir de 18 ans - pas de limite d’âge.

Professionnel-le-s/institutions - pour vos collaborateurs-trices ou vos publics.


Où ?

  • 11 rue Maghin. 4000 Liège - ou en externe.

Quand ?

    • Février -  Le week-end du 2 & 3
    • Mars - Les dimanches 3 & 10
    • Avril - Le week-end du 6 & 7
    • Mai - Le week-end du 4 & 5
    • Juin - Les dimanches 2 & 9

    Accueil à partir de 9h30.

Contact :

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Siège social du CVFE
Rue Maghin, 11 4000 Liège

Tél. : 04.221.60.69
(du lundi au vendredi de 9h à 12h)
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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